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如何佩戴运动护腕

更新时间:2025-04-06 11:56:28 来源:一起来网

第一、 首先我们要知道,护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大,所以我们在选择护腕时需注意一下材质。

第二、 手呈一字型伸直

第三、 大拇指穿过拇指扣,并将缠绕部分缠绕在手腕上。

第四、 检查缠绕的松紧度,与将要做的运动合不合适,做出调整。

本文标题:如何佩戴运动护腕

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