单纯性肥胖的原因是什么为什么女性更年期容易肥胖

更新时间：2025-04-05 18:44:45 来源：一起来网

　　单纯性肥胖的原因是什么

　　单纯性的肥胖，首先家族遗传影响还是比较大的。因为肥胖本身异质性非常明显，有些俗话说有些人的话怎么吃也不胖，有些人的话喝水都胖。这个从某种程度来讲，其实就是家族异质性的一个影响。单纯性的肥胖在临床上是非常常见的，这种首先要考虑是生活方面的因素的影响还是其它的因素影响。工作压力太大、经常熬夜或者是生活不规律、暴饮暴食它本身也会引起肥胖。

　　产后减肥最快最有效的方法

　　产后主要是在哺乳期的过程中，由于很多复杂的因素影响出现一过性的肥胖。其实这个是一个正常的生理过程，没有必要刻意的去减肥，但是产后过了哺乳期过了，要恢复正常的工作了，还出现明显肥胖的过程，可以适当的减肥。那减肥我们可以选择生活方式的干预，适当增加一些运动，同时在这个过程中给予一些药物的干预也是可以的。月经期减肥陈燕铭医师一般是不建议的，因为这是一个正常生理周期的过程，肥胖是一个慢性持续的一个过程，特殊的时间段来减肥并不科学、合理。

　　为什么女性更年期容易肥胖

　　因为正常的女性，每个月有正常的月经周期，到了更年期以后，她的月经周期就停了，停了以后，雌孕激素的比例有重新的一个调整，所以到了更年期以后，她雌孕激素的比例重新调整的过程中就会引起出现的一些疾病。比如更年期以后骨质疏松的发生率明显地增加，冠心病的发生率也增加，糖尿病的发生率也会增加，同时到更年期以后，随着激素的紊乱包括雌激素的水平的下降，也会引起脂肪组织在局部的一些沉积，导致体重的增加，所以会出现有这种女性的更年期肥胖的情况。

　　肥胖主要与先天的遗传、后天不良的饮食习惯有关，所以平时一定要养成一个健康、科学的饮食习惯，荤素搭配要合理，还要多参加体育锻炼，将身体里面多余的脂肪消耗出去，慢慢就会变瘦的。

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