咳嗽不能吃西瓜吗西瓜吃了有哪些好处

更新时间：2025-04-07 03:00:48 来源：一起来网

　　西瓜在夏天的时候经常吃，属于是凉性的水果有甘、寒的特性，因此生病了的人要少吃，平时的话还是可以多吃点西瓜的。那么咳嗽不能吃西瓜吗？西瓜吃了有哪些好处？下面小编带来介绍。

　　咳嗽不能吃西瓜吗

　　一般情况下，咳嗽患者能适量吃西瓜，但是不能吃得过多，具体分析如下：

　　西瓜属于一种水果，其中含有丰富的水分和维生素C，具有解渴、滋阴、润肺等功效，患者咳嗽期间可以适量吃西瓜，一般不会对咽喉部位造成不良影响，而且适量吃西瓜还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。但是患者不能吃得过多，因为西瓜是寒性食物，如果患者吃得过多，容易对肠道产生刺激，可能会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状，甚至会加重咳嗽的症状。

　　因此，患者在咳嗽期间应适量吃西瓜，如果病情严重，还要在医生的指导下使用川贝枇杷糖浆、复方鲜竹沥液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

　　西瓜吃了有哪些好处

　　第一，西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可以有效补充人体水分，防止因水分散失而中暑，同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余热量而达到清热解暑的功效。第二，西瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种成分可以增加肌肤弹性，减少皱纹的产生，有美容养颜的功效。第三，西瓜中含有瓜氨酸，这种成分能够减少体内脂肪量的堆积，有利于减肥。

　　西瓜属于一种寒凉性质的水果，摄入体内之后可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便。对于咽喉肿痛，大便干燥，有辅助治疗作用。可以在一定程度上为人体补充丰富的水分，能够加速肠道蠕动的速度。而且西瓜汁中的碳水化合物也比较丰富，能够有利于机体的代谢，但是需要注意，西瓜摄入过量可能会形成腹胀现象，还有可能会升高血糖，所以在晚上不要吃的特别多。

　　吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

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