银鱼干怎么做给宝宝吃

更新时间：2025-04-07 16:42:54 来源：一起来网

　　随着小婴儿月龄的慢慢增长，口味太清淡点的辅食很有可能会被拒绝进食，这时宝爸宝妈们就要适当给小婴儿加点美味了，注意不是指加点盐哦。可以加点银鱼干，银鱼干里面含有大量的钙，是很不错的一种辅食，很适合宝爸宝妈做给小婴儿食吃。那么，银鱼干要怎么做给宝宝吃才好呢？

　　首先，银鱼干可以补锌、促进小婴儿的食欲、还可以有补钙的作用，是非常好的一种食物。把银鱼干研磨成银鱼粉之后会带有一种天然的鲜味，可以改善小婴儿的食欲。而且不用害怕吃盐会增加小婴儿肾脏的负荷。

　　其次可以在婴儿米粉，烂面条，蔬菜肉粥，或者饺子中加入银鱼粉进行提鲜味。银鱼粉一种比较百搭的佐料，不仅味道好还很利于小婴儿的吸收，可以随意用在任何一种的辅食中进行搭配。

　　最后，制作方法如下：把银鱼干用水泡四个小时左右。然后把它捞起来再沥干水分，倒进不粘锅里面用小火慢慢炒。直到逐渐炒干，完全没有水分。这时，把它倒出来慢慢晾凉，凉下来之后，就可以把它倒进料理机打成粉，制作就完成了。

本文标题：银鱼干怎么做给宝宝吃