宝宝免疫力低怎么调理

更新时间：2025-04-06 16:21:00 来源：一起来网

　　免疫系统可以说是人体卫士，主要是为了打击人们的“敌人”，可是人体免疫系统是逐步的建立起来的，宝宝的免疫力也是在慢慢增强的，而有的宝宝免疫力低很容易生病，那么宝宝免疫力低怎么调理？下面看看文章的介绍。

　　首先，宝宝想要增强免疫力需要多喝水，因为喝水能够保护宝宝粘膜湿润，让它成为抵抗细菌的防线。另外小儿需要增强营养，尤其是断奶的宝宝需要多吃一些营养丰富的食物，补充足够的蛋白质能够减低宝宝感染疾病的几率，如鱼肉、鸡蛋、豆类、蔬菜等，而且饮食一定要定时。

　　其次，想要增强孩子的免疫力应该让孩子多锻炼身体，每天坚持一会的锻炼能够增强宝宝的免疫力，而且也需要带孩子多去接受下阳光的照射，适当的晒太阳不仅能够促进宝宝钙质的吸收，还能够预防宝宝患上佝偻病。

　　最后，妈妈们需要记住，增强宝宝的免疫力一定要保证宝宝的营养均衡，能够适应周围环境的变化，而且养成按时休息的好习惯，只要父母们能够采取科学健康的带宝宝的方式，不断在日常中培养宝宝的抵抗力。

本文标题：宝宝免疫力低怎么调理