宝宝小米菜粥怎么做

更新时间：2025-04-12 04:42:12 来源：一起来网

　　宝宝过了六个月就可以添加辅食了，刚开始添加辅食的时候，小米粥是最容易消化吸收的食物，所以都会把小米粥作为宝宝的主要辅食，宝宝逐渐长大，宝宝妈想在粥里面添加些蔬菜给宝宝吃，那么，宝宝小米菜粥怎么做呢？

　　宝宝妈妈可以按照以下的方法，给宝宝做小米蔬菜粥：

　　1.首先备料，要选择优质的小米，及无公害的绿色蔬菜。

　　2.然后将小米洗净，绿色蔬菜切丝或者切碎。

　　3.将适量的矿泉水倒入煲粥的锅中，大火把水烧开后，将洗干净的米，倒入已经烧开水的锅内，待锅中的水和米开始翻滚时，把火调制小火，煮粥20分钟，将切碎的蔬菜倒入锅内，可根据蔬菜煮熟的情况关火。一般绿叶蔬菜，煮两分钟即可。这样小米菜粥就做好了。

　　4.小米菜粥放置适合宝宝吃的温度，就可以给让宝宝吃了。

　　小米菜粥里面的蔬菜除了绿叶蔬菜，还可以添加，如胡萝卜，南瓜，西葫芦，冬瓜，红薯，土豆等，这样换着样的给宝宝吃，宝宝会有食欲，也不会使宝宝一直吃一样的辅食产生腻烦。另外，如果宝宝到了可以吃盐的阶段，可以给宝宝在粥里添加适量的盐。

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