宝宝吃蒸橙子的做法有哪些

更新时间：2025-04-06 16:21:02 来源：一起来网

　　宝宝在平常应该要有足够的营养摄入，包括维生素，无机盐，氨基酸以及多种营养元素等等。有些家长觉得蒸橙子是非常好吃的，营养也相当丰富，因此想了解制作的方式。那宝宝吃蒸橙子的做法有哪些？

　　1、盐蒸橙子。如果小宝宝出现了咳嗽或者是发烧，肺部发热等等表现，出现呼吸系统循环障碍、气滞血瘀等等。为了减轻这样的情况，可在医生的帮助之后，选择盐蒸橙子的方式，让宝宝的营养代谢得到更加均衡，控制水盐平衡的调节。部分宝宝是由于风寒感冒引起的咳嗽，尽量不要考虑这些盐蒸橙子，可选择冰糖大蒜水。

　　2、蒸橙子和苹果。一般来说橙子就有丰富的营养，包括氨基酸和多种维生素等等，但有些家长还是不放心，希望能补充更多营养，那可通过橙子和苹果一起蒸，再制作成苹果梨和橙子泥等等，都是有非常好的营养补充效果。

　　3、单纯蒸橙子。蒸橙子的做法比较简单，比如先把橙子洗干净，放到盐水当中，浸泡五时二十分钟左右，用筷子穿2到3下，看一下盐分是否饱和，放到水中大概煮15分钟左右即可出炉。

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