宝宝2岁每天睡多久

更新时间：2025-04-06 16:20:47 来源：一起来网

　　大家都知道宝宝的睡眠时间，以及睡眠质量对于宝宝来说尤为的重要。宝宝在刚出生有大部分的时间都在睡眠中度过，宝宝的睡眠在不断的增长中减少，今天来了解一下宝宝2岁每天睡多久吧？

　　对于2岁的宝宝每天大概应该保持16到18个小时的睡眠时间，这是白天加上晚上一起总共的睡眠，这个时期的宝宝应该有良好的规律性的睡眠。睡眠对于宝宝来说也是一种生理保护行为，如果宝宝出现睡眠不好的时候，妈妈就要考虑宝宝是不是生病了。

　　一般这个时候的宝宝每天大概一次或是两次的睡眠时间，在晚上的时候可以保持到整夜的睡眠，不需要和夜奶或是吃一些食物了。这个时期宝宝的各部分器官已经比刚出生的时候，发育好很多了，所以白天的时候不需要太多的睡眠时间。这个时期是宝宝大脑积累语言的时期，宝宝大部分的时间都在不断的学习中。

　　这个时期宝宝有了自己的思考能力，可以独立的完成一些事情了，比如说能够自己喝奶，自己玩耍。这时候妈妈还可以适当的教宝宝认识一些事物，还可以教宝宝一些诗词，这些知识会慢慢的在他们的大脑中留下印象。

本文标题：宝宝2岁每天睡多久