19个月宝宝拉肚子吃什么辅食

更新时间：2025-04-07 06:32:01 来源：一起来网

　　宝宝每天都在长大，这是让家长喜在心里，看在眼里的事情。随着时间推移宝宝对于营养需求更多。尤其在拉肚子的时候，在饮食方面更是要注意。那么19个月宝宝拉肚子吃什么辅食？

　　1.多吃蔬菜与水果。宝宝的维生素来源是从蔬菜与水果中得来的，比如西红柿、胡萝卜、油菜籽。在19个月的时候，宝宝已经可以直接吃蔬菜或是水果，因此合理给宝宝选择就可以。在主食中加入一定量的蔬菜，在饭后适合的选择水果，对治疗有好处。

　　2.适当摄入蛋白质。蛋白质的来源可以是动物也可以是植物。19个月大的宝宝不能像成人那样吃大块熟肉。最好是用鱼等做肉汤，或者用豆腐和鸡蛋做豆腐汤和鸡蛋汤，这些都很容易被消化以喂养宝宝。

　　3.适当地喝牛奶。牛奶中含有大量适合宝宝的营养元素，尤其是钙，这有利于宝宝吸收，因此即使断奶中的宝宝每天也需要一定毫升量的牛奶。牛奶的摄入也能促进骨骼生长，保持健康状态。对于治疗拉肚子也会有一定帮助。

　　在生活中还有一些食物对于治疗19个月宝宝拉肚子有帮助，在治疗时合理的选择饮食，可以起到非常好的辅助效果。

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