半岁宝宝多吃什么水果

更新时间：2025-04-07 06:33:26 来源：一起来网

　　宝宝半岁时，家长会为了给宝宝补充全面的营养，会给宝宝添加补充辅食。水果维生素丰富，宝宝食用后可以补充多样化的营养，但是很多家长并不了解什么水果适合宝宝，想要知道半岁宝宝多吃什么水果？

　　1.苹果：苹果好吃，而且酸甜可口，富含纤维素、糖类、有机酸等等的营养元素，能产生唾液，促进消化，适合半岁的宝宝吃。但是家长要注意给宝宝吃时，选择做成苹果泥或苹果汁给宝宝吃。

　　2.葡萄：葡萄含有丰富的维生素，可以很好的补充宝宝的营养，而甜甜的葡萄对于宝宝来说，也会更有食欲，但是吃太多会使牙齿发酸，妈妈不应该给宝宝吃太多。

　　3.梨：梨清肺热痰咳嗽，妈妈可以给宝宝经常吃一些雪梨粥或糖炖雪梨，可以很好的预防感冒或减少症状。注意宝宝腹泻时不宜吃梨，会加重病情。

　　4.山楂：山楂富含极其丰富的营养，维生素C和钙元素的含量也都非常高，非常适合半岁宝宝的需要，妈妈可以给宝宝喝山楂粥或泥，补充宝宝的营养。

　　5.香蕉：香蕉可以润肠，而且比较软，适合半岁的宝宝吃，家长可以给宝宝做成香蕉泥，但脾胃弱的宝宝不应该吃得太多，否则，容易引起恶心，呕吐，腹泻等症状。

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