六个月宝宝吃什么蔬菜

更新时间：2025-04-09 13:11:44 来源：一起来网

　　六个月之后，宝宝终于可以不用只喝奶水了，可以尝一些不一样的味道了，但是这个时候宝宝也不能随便的吃东西，那么六个月的宝宝可以吃些什么蔬菜呢？

　　蔬菜的营养成分，一般会比较高，但是这时候宝宝的咀嚼功能，并没有很发达，所以最好是做成烂泥状，更方便宝宝吞咽。

　　1.胡萝卜泥

　　胡萝卜的营养成分是特别丰富的，但是有很多的宝宝从小就不爱吃胡萝卜。宝妈可以先给宝宝切半根胡萝卜，洗干净切块之后，在清水锅里炖煮软掉，然后拿出来捣成泥就可以给宝宝吃了。

　　2.青菜泥

　　青菜的种类会比较多，宝妈要注意选一些宝宝可以吃的，例如大白菜、地瓜叶、菠菜等等。食用的时候可以先把青菜撕碎，然后放到沸水里边煮熟，捞起来滤掉水分，再放到搅拌机里边打烂，就是可以给宝宝吃的青菜泥了。

　　3.土豆泥

　　土豆泥是比较常见的宝宝食物，又可以饱腹味道也比较甜。宝妈可以先把土豆去皮洗净，然后放进锅内蒸煮，软掉后拿出来捣烂。还可以拿一个粉苹果一起捣烂，拌在一起给宝宝吃。

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