现在大多数宝妈都认识到给宝宝补钙的重要性,因为宝宝成长的非常快,骨骼的发育需要有充足的钙质。三个月的宝宝主要是吃奶,可以从奶水中获得钙质,如果奶水中的钙质不足,需要另外补充一些钙剂。那么,三个月宝宝喝什么钙好?
首先,宝妈最好带宝宝做一个微量元素来确定宝宝是否缺钙。一般宝宝都会从妈妈的母乳中和所喝的奶粉中吸收大量的钙剂,宝宝从中可以吸取钙量来满足三个月宝宝身体所需求的钙量。如果宝宝身体内缺少维生素D,就会影响钙不能正常被身体吸收,这时宝宝一定要补充鱼肝油的。
一般,宝宝在补充鱼肝油的最佳时期是在出生后半个月到2岁这段时间,若是未发现宝宝有明显的缺钙的表现,这时就不要刻意去补充钙了,宝妈可以经常带宝宝出门晒晒太阳,每天晒2个小时就可以了,但是不要在强烈的阳光下晒。
宝宝出现缺钙早期的症状有:在喝奶和睡觉的时候头部就会有许多的汗流出。由于多汗会引起局部的刺激,所以造成宝宝喜欢摇头。在宝宝摇头时,枕部的头发受到摩擦,时间久了就会导致脱发。此外,宝宝还会出现烦躁不安,睡眠时容易被惊醒。
本文标题:三个月宝宝喝什么钙
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