生产完未哺乳乳房护理工作是什么　哺乳期乳房保健的方法有哪些

更新时间：2025-04-08 09:32:21 来源：一起来网

　　有的女性会为了防止乳房下垂，而拒绝母乳喂养孩子；有的女性则是因为身体健康的缘故，不适合母乳喂养孩子。不管是什么原因不能继续用母乳来喂养自己的孩子，都应该要做好乳房的护理工作，接下来为你介绍生产完未哺乳乳房护理工作是什么？

　　生产完未哺乳乳房护理工作是什么

　　1、首先尽量别让自己的乳房涨奶，有奶尽快让宝宝吃掉或挤掉，也别吃太多容易让人发胖的食物，因为乳房一旦变大，在断奶后就缩不回去，也就会下垂了!

　　2、穿合适的喂奶文胸，最好是白天穿带钢圈的，晚上用无钢圈的。断奶后就要买质量好一点的塑形衣天天穿着，除了晚上!

　　3、在喂奶期间和断奶后常作乳房按摩，尤其是乳房周围的穴位，以保持乳房的弹性和丰满。

　　4、平时多做扩胸运动，或拿一条毛巾，像搓背一样来回搓，以提高你胸前的恝带，防止胸部下垂!

　　5、停止喂奶时，适当使用依兰和玫瑰精油作按摩，有利于乳房保持丰满哦!

　　哺乳期乳房保健的方法有哪些

　　1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

　　2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

　　3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

　　4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

　　母乳喂养孩子是一件比较幸福的事情，同时也是一件比较幸福的事情，当然断奶后也会付出一些代价，所以我们应该要多关注“生产完未哺乳乳房护理工作是什么”这方面的信息，也应该多关注哺乳期的一些乳房护理工作。

本文标题：生产完未哺乳乳房护理工作是什么　哺乳期乳房保健的方法有哪些

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