4个月孕妇旅游注意事项　怀孕4个月妈妈的变化有哪些

更新时间：2025-04-06 13:13:47 来源：一起来网

　　怀孕之后，孕妈妈还想这在孩子没有出生之前出去走走。所以孕妇在过了危险的前三个月，就准备旅行开始，那么在孕妇旅游的时候，是不是会有很多的不方便之处呢？孕妇出去旅游会不会对胎儿有影响？那么4个月孕妇旅游注意事项有哪些呢？

　　4个月孕妇旅游注意事项

　　怀孕四个月属于妊娠中期，是不建议出去旅游的，因为旅游是一个很劳累的过程，会影响孕妇的休息和正常的生活起居规律。同时旅游过程中可以发生很多不可预知的事情，会影响孕妇和胎儿安全。如果旅游一般是不建议孕妇去高海拔的地方，容易引起高原反应，怀孕后心脏负担增大，去了容易引起缺氧现象。

　　飞行考虑到飞机起降时的气压变化可能会对胎盘造成一定冲击，准妈妈一定要在医生的建议下根据自身的状况来安排飞行。如果可以，尽量选择靠走廊的座位，这样方便于不时起身活动或去洗手间。机舱内不要久坐不动，可以脱下鞋子防止脚肿胀或腿部静脉曲张，或穿特殊的孕妇连裤袜。建议最好不要泡温泉。

　　怀孕4个月妈妈的变化有哪些

　　体重可能已经增加了2到4.5kg。增大的子宫开始上升，逐渐高出骨盆，子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置，现在医生能够在下腹部摸出子宫底的顶部。现在小腹更加突出，原来的衣服裤子已经不太合身了。

　　这时候已经比以前感觉舒服多了，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少，而皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”，现在真的是一段黄金时光。

　　很快就会经历孕期的一个最美妙的时刻：感觉到宝宝的胎动。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到，但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉。如果是第一次怀孕，别太着急，可能会直到20周左右，才能感觉到胎动。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样。在接下来的日子里，胎动会变得更加有力，也能更频繁地感知到。

　　4个月孕妇旅游注意事项主要就是胎儿的安稳，出去旅游肯定是需要坐车，坐飞机，这些长时间的停留和波动，也许都是会对胎儿有影响的。在游玩的过程中，人肯定是很多的，很容易发生意外，所以还是不建议旅游的。在孕妈妈4个月的时候，孩子已经开始胎动了，一定要看看上面这些变化，以免到时候不知所措。

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