黄体酮低吃什么补得快

更新时间：2025-04-07 17:58:53 来源：一起来网

　　女性在自己受孕成功之后，都会到专门的妇产医院，对自己的血液做全面的化验，这样可以对各种数据分析，以便医生及早的发现问题，在这期间不少女孕妇会出现黄体酮减少的状况，那么黄体酮低吃什么补得快？

　　1、如果女性在怀孕期间出现的这种状况，除了口服的药物之外，多吃含有果胶的新鲜水果，比如说新鲜的梨，猕猴桃，草莓，柚子，桃等，这些食物里面含有的糖分适量，可以使女性身体的黄体酮，快速的得到提升。

　　2、除此之外，可以买来新鲜的柠檬，经常的食用，这种食物里面含有一种特殊的物质，能够让女性身体里面的血液循环变得更加快速，对于补充黄体酮也有很大的功效，在蔬菜方面要多吃新鲜的生姜，吃的时候可以切成姜片，然后和红糖搭配在一起，熬制成汤汁，早晚的饮用。

　　3、女性身体黄体酮低，很可能会造成流产的现象，这个时期不要做重的体力劳动，采取卧床静养的方法，要注意对自己的腰和腹部保暖，不要穿高跟鞋，选择舒适的平底鞋，在鞋底的部位要有防滑的纹理，行走的过程中要小心，避免自己突然出现摔倒的现象，不要吃山楂和螃蟹，这样会加速子宫的收缩，造成流产。

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