孕早期注意些什么

更新时间：2025-04-07 17:56:05 来源：一起来网

　　女性第一次怀孕会特别惊喜，同时心里也会充满担忧。怀孕后就要多注意自己的身体情况，毕竟肚子里面还有个宝宝，稍微不注意的话就有可能造成流产。那么孕早期注意些什么？

　　在孕早期的时候要注意饮食，不能像没有怀孕前那样想吃什么就吃什么。怀孕后需要摄入更多的营养，钙、铁、锌、蛋白质、维生素等营养素质都需要摄入，营养全面才利于胎儿生长。孕期不要吃垃圾食品，比如薯片、烧烤等食物，这些食物对孕妇自身不好，对胎儿发育也不好，能不吃就不吃。

　　有些女性平时大大咧咧的，但是怀孕后就要谨慎，不论是做事还是走路，都需要特别小心。尤其要注意怀孕后不要穿太高的鞋子，避免走路的时候扭到出现意外。由于孕早期胎儿不稳定，所以一定要注意保胎，避免胎儿出现流产。

　　在孕早期的时候还要注意个人卫生，因为这时候身体的内分泌会出现很大的变化，抵抗力和免疫力都会有所下降，很容易受到病菌和细菌的感染。所以孕期一定要注意卫生，避免感染上疾病，尤其要预防感染妇科疾病。

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