孕妇肿腮怎么办

更新时间：2025-04-07 16:41:55 来源：一起来网

　　很多女性怀孕后，她们身体会慢慢变胖。而且，有些孕妇也会发现自己的脸变得圆润，看起来十分可爱。不过，孕妇脸上发胖，其实是浮肿的表现，可将之称为肿腮。那么，孕妇肿腮怎么办？

　　孕妇肿腮，即脸部浮肿，可以通过按摩、运动、饮食调理等来改善。所以孕妇脸部浮肿后，适当进行脸部按摩，能够促进血液循环，缓解脸部浮肿问题。一般按摩时，要将脸部按摩到轻微发热就好，不需要精确找穴位来按摩。

　　孕妇在怀孕期间虽然提倡多休息，但运动是不可缺少的，否则会影响她们生产安全。所以女性脸部浮肿，可以适当进行一些运动来改善。但孕妇运动量不宜过大，也不能过于激烈，以免影响身体健康。

　　孕妇脸上浮肿，可能是平时吃太多补气、补水类食物的原因，这样会不利于身体新陈代谢，阻碍身体血液循环，影响身体健康。所以孕妇平时要多吃含有维生素、微量元素的蔬菜水果，改善脸部浮肿。一般孕妇是生理性浮肿，那么以上方法皆能改善浮肿问题；若是孕妇脸部浮肿迟迟未改善，可以去看看医生进行调理。

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