孕妇老吐吃什么好

更新时间：2025-04-08 04:57:02 来源：一起来网

　　孕孕妇怀有宝宝时，可能会有严重的孕吐反应，也有可能什么反应也没有。但是早孕反应比较激烈的孕妇，经常吃什么吐什么，这不利于胎儿的发育。那么，孕妇老吐吃什么好呢？

　　孕妇孕吐反应激烈，可以适当吃一些柚子。柚子中含有较多的叶酸，且味道清爽，能够制止她们孕吐反应。除了生吃柚子肉外，孕妇也可以喝柚子汁或者柚子沙拉，换换口感。除了柚子外，孕妇也可以吃酸奶。

　　酸奶中含有乳酸菌，能够改善她们便秘问题，也能调理她们肠道菌群失衡，有效缓解胃酸反流的情况，改善她们孕吐难受的情况。若是孕妇孕吐厉害，可以食用苹果。苹果营养丰富，孕妇食用能补充营养，改善电解质紊乱的情况，缓解她们肠胃不适的情况。

　　一般来说，孕妇怀孕六周后，才会出现恶心呕吐的情况，而且这种情况多出现在早晨起床后数小时内。孕妇可以在床头放置橘子皮，呕吐难受时可以将其拿来闻一闻，缓解身体不适。当孕妇进入怀孕中期，孕吐的情况就会慢慢消失。若是孕吐依旧严重，则需要去医院看看。

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