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七步洗手法顺口溜

更新时间：2025-04-09 13:02:20 来源：一起来网

　　1、第一步（内）：掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）心相对，手指相互揉搓；

　　2、第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　3、第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　4、第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　5、第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

　　6、第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　7、第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

本文标题：七步洗手法顺口溜

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